你好，女孩！——立格實驗學校青春期女生成長講座

  2025年3月11日晚6點，立格實驗學校在多功能廳舉辦了一場主題為“你好，女孩”的青春期成長講座。本次講座特邀四川省教育廳人文社科重點研究基地——四川性社會學與性教育研究中心副教授陳敏燕老師主講。陳敏燕老師不僅是西南大學心理學院碩士、國家二級心理咨詢師，還擔任中國性學會性教育分會委員、四川省性教育協會副秘書長、四川省性學會理事，長期致力于心理健康與性健康教育的研究與實踐。

講座內容涵蓋了青春期女生在生理、心理、情感及自我保護等方面的成長話題。陳敏燕老師首先從青春期的生理變化入手，詳細講解了乳房發育、月經原理及保健知識，幫助女生們正確認識并接納自己的身體變化。她特別強調，月經是女性生理成熟的標志，不應被污名化或誤解，女生們應學會科學地關愛自己。

在心理層面，陳敏燕老師分析了青春期女生情緒波動大、自我意識高漲等特點，并提供了應對情緒變化的實用方法。她鼓勵女生們正視情緒，學會與情緒對話，并通過理性思考來轉化情緒。此外，她還探討了青春期女生與父母、朋友的相處之道，強調了雙向奔赴的真誠與尊重在人際關系中的重要性。

針對青春期情感萌動，陳敏燕老師以科學的角度解釋了戀愛中的多巴胺和苯乙胺等化學物質的作用，幫助女生們理性看待青春期的情感體驗。她提醒女生們，青春期的情感萌動是美好的，但應保持清醒，不要急于做決定，學會在情感中成長。

在自我保護方面，陳敏燕老師詳細講解了性侵害的定義、表現形式及預防措施。她強調，性侵害不僅限于陌生人，熟人也可能成為施害者，女生們應學會識別危險信號，堅定拒絕不當行為，并及時尋求幫助。她還介紹了網絡性安全的重要性，提醒女生們在網絡世界中保持警惕，避免輕信他人。

講座最后，陳敏燕老師鼓勵女生們悅納自我、修煉自我，做青春明媚的女孩。她引用吳彥姝的名言：“不要看見別人發光，就覺得自己黯淡，屬于你的，遲早會來。”激勵女生們自信面對青春期的挑戰，勇敢追求自己的夢想。

本次講座內容豐富、實用，不僅幫助女生們更好地理解青春期的身心變化，還增強了她們的自我保護意識。講座結束后，許多女生表示受益匪淺，對青春期的困惑有了更清晰的認識，也更加懂得如何關愛自己和他人。

立格實驗學校將繼續關注學生的身心健康發展，定期舉辦相關講座，助力學生健康成長。