文/黃靜  圖/徐然

2021年10月15日，我校迎來了本學期第一次主題班會“人人獻課”活動。九年級班主任楊四維老師、七年級班主任袁帆老師分別在五樓多媒體教室呈現了兩堂精彩紛呈的主題班會課。德育處王敏蓉主任、班級管理課題組和七八年級全體班主任、九年級部分班主任出席聽課。

  楊四維老師的班會課名為《輕裝上陣，走出心理內耗》，由小Y同學心理內耗實例引入，引起學生共鳴，激發求知欲望。再進一步解釋“內耗”是什么，針對學生中常見的心理內耗、情緒內耗，楊老師提供了行之有效的解決方法，從理論到實踐，讓學生們進行操作，嘗試減輕心理內耗。

   通過有趣的實例，切實可行的措施，學生們獲得了心靈的放松，楊老師期望學生們能輕裝上陣，以更強大、更積極的心理來面對中考的挑戰！

  袁老師的班會課名為《管控好情緒，放飛好心情》。袁老師通過小白兔的故事，讓學生們體會到“語言是心靈的鏡子”，要管控和處理好自己的情緒。接著袁老師又通過吹氣球的游戲讓學生學會釋放自己的消極情緒，認識到把消極情緒別在心里對身體是有害的。袁老師還給學生們播放了音樂《假如幸福的話》、閱讀了文章《對大山喊話的孩子》，通過美妙的音樂和優美的文章讓學生感受如何處理自己的消極情緒，并在同學之間互相分享。

 通過這一系列有趣的活動，袁老師讓學生體會到了要用智慧和修養做自己情緒的主人，別讓消極情緒影響了我們的手和口。

  兩位老師用兩堂精心準備的班會課，讓學生直面自己的情緒，正視自己的心靈；學習調節自己的情緒，管控自己的心靈。體現出兩位老師對學生的關愛，教育的細致，也體現了雙流中學實驗學校“以人為本”的育人目標，體現了健全人格的教育思想。